16/09/2019
Grupo de Corrida e Caminhada Unimed Uberlândia
PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS TEM EFEITOS TERAPÊUTICOS NA PREVENÇÃO E COMBATE À DEPRESSÃO
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta mais de 320 milhões de pessoas, e de 2005 a 2015 cresceu 18,4%.
Um levantamento realizado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) com base em outras 49 análises, o exercício físico acelera a regeneração de neurônios, estimulando a produção de endorfina, serotonina e dopamina, e por isso, auxilia na prevenção e combate à depressão.
PARA CUIDAR DE VOCÊ!
Pensando em formas de trabalhar ações para o Setembro Amarelo a Unimed Uberlândia levou ao Parque do Sabiá o GRUPO DE CORRIDA E CAMINHADA. O grupo recebe orientação da Equipe Danilo Faria, os participantes são aconselhados sobre as melhores formas de praticar os exercícios, nos níveis iniciante, intermediário e avançado.
MUDE 1 HÁBITO
Esta é mais uma iniciativa do #Mude1Hábito, buscamos promover a realização de pequenas mudanças no dia a dia com o objetivo de melhorar a saúde, a sustentabilidade e a diversidade.
COMO PARTICIPAR?
Inscreva-se no link: http://unimed.me/1008BX
TODAS AS SEGUNDAS-FEIRAS DAS 18H30 ÀS 19H30 PARQUE DO SABIÁ - (entrada do Santa Mônica).
#setembroamarelo #grupodecorrida #danilofaria #mude1habito
