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NOTÍCIAS
16/09/2019
Grupo de Corrida e Caminhada Unimed Uberlândia

PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS TEM EFEITOS TERAPÊUTICOS NA PREVENÇÃO E COMBATE À DEPRESSÃO

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta mais de 320 milhões de pessoas, e de 2005 a 2015 cresceu 18,4%.

Um levantamento realizado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) com base em outras 49 análises, o exercício físico acelera a regeneração de neurônios, estimulando a produção de endorfina, serotonina e dopamina, e por isso, auxilia na prevenção e combate à depressão.

PARA CUIDAR DE VOCÊ!

Pensando em formas de trabalhar ações para o Setembro Amarelo a Unimed Uberlândia levou ao Parque do Sabiá o GRUPO DE CORRIDA E CAMINHADA. O grupo recebe orientação da Equipe Danilo Faria, os participantes são aconselhados sobre as melhores formas de praticar os exercícios, nos níveis iniciante, intermediário e avançado.

MUDE 1 HÁBITO

Esta é mais uma iniciativa do #Mude1Hábito, buscamos promover a realização de pequenas mudanças no dia a dia com o objetivo de melhorar a saúde, a sustentabilidade e a diversidade.

COMO PARTICIPAR?

Inscreva-se no link: http://unimed.me/1008BX

TODAS AS SEGUNDAS-FEIRAS DAS 18H30 ÀS 19H30 PARQUE DO SABIÁ - (entrada do Santa Mônica).

#setembroamarelo #grupodecorrida #danilofaria #mude1habito



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