23/01/2020
A influência da saúde mental no trabalho
Não é só a saúde física que merece atenção no dia a dia profissional. A saúde emocional é fundamental.
Como a maior parte do nosso tempo é dedicada ao trabalho, temos cada vez mais a sensação de estarmos cansados, ansiosos e estressados, condições que influenciam no funcionamento cognitivo e afetam a memória, atenção e criatividade.
De acordo com a psicóloga Lívia de Macedo, esses fatores interferem também nas relações interpessoais, em decorrência de maior irritabilidade, baixa tolerância a frustração, inflexibilidade e resistência ao trabalho em equipe.
"A saúde mental atravessa todos os âmbitos de vida de um indivíduo. Quando não está bem, prejudica as suas habilidades interpessoais e a forma como ele lidará com diferenças hierárquicas, horários, prazos e tomadas de decisão, bem como em sua capacidade de transcender as demandas laborais e manter seu autocuidado", enfatiza.
E lembre-se: Você não está sozinho! Quem cuida da mente, cuida da vida!
