Fevereiro Laranja: Durante o tratamento de Leucemia, a doação de medula óssea é fundamental, saiba como ser um doador.
A leucemia é um dos tipos de câncer mais comuns no Brasil. Esta doença tem estimativa de mais de 11 mil casos no Brasil entre 2023 e 2025, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Ainda assim, há esperança de cura.
Há doze tipos de Leucemia que podem acometer qualquer pessoa independentemente da idade. De acordo com a hematologista Dra. Thais Camargos Ferreira, a leucemia aguda é uma doença agressiva com rápida evolução. Inicialmente a suspeita do diagnóstico é avaliada com hemograma, um exame simples e de fácil acesso.
Os principais sintomas são fraqueza, sangramentos, manchas roxas no corpo, dor óssea, febre sem motivo e gânglios aumentados chamados popularmente de ínguas. A detecção precoce da leucemia é essencial, uma vez que, quanto mais cedo o diagnóstico maior a possibilidade de cura através de um tratamento adequado em um espaço de saúde especializado, como no Centro Infusional/Oncologia na Unimed Uberlândia.
A importância da doação de medula
A Leucemia é um câncer do sangue que acontece quando as células de defesa (glóbulos brancos ou leucócitos) aumentam de forma descontrolada na medula óssea. Daí em diante, as plaquetas, glóbulos vermelhos e a imunidade não se desenvolvem de forma adequada. Por isso, o transplante se torna fundamental.
O transplante substitui a medula óssea da pessoa para reconstituir as funções normais de produção das células sanguíneas. Esta pode ser a única chance para alguém que está na fase avançada da doença e não causa nenhum prejuízo a saúde do doador.
A chance de encontrar um doador compatível é de 1 em 100 mil entre pessoas sem vínculo familiar, de acordo com o Ministério da Saúde. Isto ressalta a importância de um alto número de doadores cadastrados no REDOME (Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea).
O que é necessário para ser um doador?
Ir ao hemocentro mais próximo para cadastrar no REDOME.
Ter entre 18 e 35 anos.
Apresentar documento oficial de identidade com foto.
Preencher formulários com dados pessoais e telefones de contato.
Estar em um bom estado de saúde.
Coletar uma pequena amostra de sangue (5mL) para realização de testes de compatibilidade.
A doação de medula óssea é um ato de solidariedade capaz de salvar vidas!
Um lugar pensado e criado visando a inovação em saúde. Com uma estrutura física planejada, excelente localização, equipamentos de última geração e equipe técnica altamente qualificada, tornou o Jeito de Cuidar Unimed muito mais completo.
Para prevenir Alzheimer, exercite sua mente com quebra-cabeça, palavras cruzadas ou aprendendo um novo idioma e valorize sua saúde mental.
A Doença de Alzheimer é um transtorno progressivo que, ao causar problemas de memória, compromete as atividades de vida diária. Segundo a Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz), há cerca de 1,2 milhão de casos no Brasil, com previsão de crescimento para os próximos anos. Diante disso, a Campanha do Fevereiro Roxo foi criada na busca pela conscientização da prevenção e o diagnóstico desse mal que atinge tantos brasileiros.
Cuidar da saúde mental é essencial no caminho contra o Alzheimer. Como ainda não há uma causa conhecida para esta doença, é muito importante ter atenção aos cuidados psíquicos preventivos. Após o diagnóstico, é essencial o acompanhamento com um profissional dedicado à atenção aos aspectos psicológicos do paciente para promover qualidade de vida.
O que é o Alzheimer?
Imagine que nosso cérebro é como uma biblioteca gigante, cheia de livros. A Doença de Alzheimer é como um livro que começa a se perder. Acontece quando algumas páginas importantes desaparecem e a história da nossa vida fica confusa. No começo, esquecemos nomes ou onde colocamos as chaves, mas com o tempo, a confusão aumenta. É como se o livro da nossa mente estivesse ficando ilegível. Detectar isso cedo ajuda a proteger as páginas restantes.
À medida que o Alzheimer progride, os sintomas são como capítulos que se tornam mais difíceis de ler. No início, há pequenas confusões, como perder o fio da história. Com o tempo, personagens desaparecem, a trama se complica e o final fica difícil de entender. Os pacientes podem esquecer quem são seus personagens principais ou como se comunicar. Isso afeta profundamente suas vidas e é como se o livro da sua mente estivesse embaralhado.
Importância do diagnóstico precoce
A idade é como o primeiro capítulo dessa jornada, já que quanto mais envelhecemos, maior é a probabilidade de entrarmos nessa história. Além disso, nossa genética, estilo de vida, histórico familiar e doenças metabólicas, como diabetes, hipertensão arterial e hipercolesterolemia, desempenham papéis importantes, como os personagens que encontramos ao longo do caminho.
O diagnóstico seria como a revelação de um mistério. Quando sabemos o que está acontecendo, podemos usar medicamentos e terapias para tentar manter a história mais clara por mais tempo. É como tentar reescrever as páginas que estão se perdendo e dar à história um final mais feliz.
Tenha um vida longa e saudável
Podemos influenciar o rumo da história com nossas escolhas de estilo de vida. Comer bem, se exercitar e manter nosso coração saudável são como ferramentas que podem tornar nossa aventura mais tranquila e prolongar o livro da vida.
Exercitar a mente é uma das melhores formas de prevenir a doença de Alzheimer. Alguns minutos montando um quebra-cabeça, jogando palavras cruzadas ou aprendendo um novo idioma, são cruciais no caminho de luta contra a doença.
A Linha Cuidado do Idoso da Unimed Uberlândia foi desenvolvida para promover o bem estar e qualidade de vida nesta jornada Esse acompanhamento especializado é essencial na prevenção de doenças como o Alzheimer, pois visa identificar o necessário e incentivar práticas de melhorias da saúde.
Dr. Bruno Dias Nascimento – Neurologista Unimed Uberlândia
Uma alimentação saudável atende as necessidades de nutrientes que o organismo precisa, sendo adequada em quantidade e qualidade!
Dietas malucas, com muitas restrições, podem trazer resultados opostos ao desejado. É importante lembrar que a alimentação está diretamente ligada ao nosso bem-estar físico, psíquico, emocional e social.
Segundo a Organização Mundial de Saúde – OMS, a saúde vai além da ausência de doenças. Nossa médica endocrinologista, Dra. Suzan Cristina, também alerta que é preciso compreender que alimentação não é apenas uma fonte de nutrição. Existem aspectos emocionais associados ao ato de comer.
Tenha cuidado com dietas da lua, da sopa, low carb, high protein, detox, jejum intermitente, cetogênica que prometem resultados milagrosos em pouco tempo. Também é preciso ter atenção ao ingerir alimentos como óleo de coco, quinoa, goji berry, linhaça.
Nosso organismo precisa de energia, a restrição de calorias pode causar graves consequências. A “desaceleração” do metabolismo, aumento dos níveis de colesterol e queda de cabelo, são alguns riscos. Além da diminuição da percepção natural de fome e saciedade, diminuição de massa muscular e risco de desenvolver ou agravar transtornos do comportamento alimentar.
Dicas de alimentação saudável
Inclua na sua dieta alimentos de todos os grupos alimentares, na proporção adequada. Além disso, o acompanhamento nutricional é essencial para identificar seus objetivos e restrições alimentares. Utilize alternativas como sanduíches com pão integral, carnes magras, verduras, sucos naturais, barras de cereais, saladas de frutas, iogurtes, vitaminas. Você também pode optar pelas refeições em self-services, onde é possível escolher os alimentos mais saudáveis.
Bons hábitos devem ser cultivados para conferir mais qualidade em nossas vidas. Devemos enriquecer a nossa alimentação com “alimentos funcionais”, que têm não só a função nutritiva, como também a de prevenir várias doenças. Combine isto a algo que traga prazer e diversão que pode ser um esporte, dança, ciclismo. Qualquer coisa que eleve a autoestima, não fazendo da comida uma fonte de amortecimento das emoções.
É muito importante também a prática regular de exercícios físicos para evitar e combater o sedentarismo. Mantenha horários regulares de sono e momentos de lazer mais felizes e conectadas consigo mesmas.
Distribua em 5 ou 6 refeições por dia e intercale pequenos lanches saudáveis, como água de coco, frutas e sucos entre as principais refeições, evitando saltá-las.
Quanto mais colorido o prato, melhor!
Consuma variados tipos de verduras, legumes e frutas. Esses alimentos, inclusive na sua forma desidratada (ameixa seca, uva-passa, banana-passa), diminui o risco de doenças como: obesidade diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.
Escolha alimentos ricos em fibras
Coma verduras, frutas, legumes, leguminosas (feijões), cereais integrais como arroz e pão integral e farelos (aveia, trigo,etc). As fibras são componentes dos alimento que, além de ajudarem na função digestiva, auxiliam na redução do colesterol e controla a glicose no sangue.
Evite os alimentos ricos em açúcares
Doces, refrigerantes, chocolates, balas e outras guloseimas são “calorias vazias”, por não serem nutritivas e serem muito calóricas. Por isso, a ingestão deve ser moderada para todas as pessoas e em todas as fases da vida. O consumo exagerado de açucares pode levar a doenças como cárie dentária, obesidade, além de contribuir para doenças como diabetes, pressão alta, aumento de lipídios no sangue, doenças do coração e até câncer.
Evite alimentos com alto teor de sal
O consumo de sal deve ser de, no máximo, 6 gramas por dia (1 colher de chá rasa), porque é um alimento quem contém muito sódio, cujo consumo em excesso pode levar ao aumento da pressão do sangue nas artérias (hipertensão). Prefira ervas (salsa, coentro, cebolinha, orégano), especiarias e limão, para tornar as refeições mais saborosas.
Diminua o consumo de gorduras
A ingestão excessiva de gorduras saturadas, trans e hidrogenada pode levar a doenças como obesidade, diabetes, pressão alta e aumento de colesterol no sangue. Para diminuir esse risco, dê preferência aos alimentos assados, grelhados ou cozidos, carnes magras, leite desnatado e derivados.
Evite o fumo e as bebidas alcoólicas
O consumo de bebidas alcoólicas não é recomendado, pois está associado à diversas doenças como câncer, cirrose e alcoolismo. Cigarros, charutos e cachimbo também provocam dependência e causam doenças graves como câncer, infarto, derrame e enfisema pulmonar.
A água é essencial para várias funções do nosso organismo. Por isso, é importante aumentar o seu consumo e ingerir, pelo menos, dois litros de água por dia (6 a 8 copos grandes). Evite refrigerantes, outras bebidas gaseificadas e álcool, preferindo no lugar sucos de frutas naturais.
Procure um profissional de saúde
Existe um peso saudável e adequado para cada pessoa, de acordo com seu biótipo e características pessoais. O endócrino ou nutrólogo/nutricionista poderá auxiliar cada caso e orientar sobre o controle doenças, a fim de diminuir o risco de complicações.
Mantenha uma atividade física regular
Uma alimentação saudável não tem segredo: é aquela que atende as necessidades de nutrientes que o organismo precisa, sendo adequada em quantidade e qualidade. É uma alimentação variada, baseada em alimentos naturais e pobre em alimentos industrializados, respeitando o hábito e a cultura alimentar da pessoa, além de ser saborosa.
Comer deve ser um prazer associado à emoção e convivência social.
Dra. Suzan Cristina de Lacerda – Endocrinologista Unimed Uberlândia
Neste Janeiro Branco, dedicado para a atenção a saúde mental, convidamos você a pensar sobre como começar 2024.
É neste início de ano que começamos ciclos, estabelecemos metas e planos! A missão do Janeiro Branco é “inspirar e engajar pessoas, organizações, autoridades e toda a sociedade na criação de uma cultura de Saúde Mental” se consolidou como uma das maiores campanhas do mundo. Profissionais liberais, instituições sociais, artistas, líderes religiosos e a Unimed Uberlândia abraçaram os valores da campanha e sua proposta de psicoeducação das pessoas.
De acordo com a médica psiquiatra da Unimed Uberlândia, Dra. Vanessa Marsden, muitas pessoas confundem saúde mental com transtornos mentais. Para a especialista “ter uma mente sã não está relacionado à ausência de doenças, mas a uma série de fatores diretamente implicados à sensação de bem-estar”.
Mês de atenção à Saúde Mental
A campanha Janeiro Branco foi criada em 2014 em Uberlândia – MG, pois este é um mês simbólico, início do ano e de um novo ciclo, quando as pessoas fazem metas e planos. A cor escolhida simboliza uma tela em branco, na qual todos podemos escrever novas histórias.
A especialista revela que estar saudável mentalmente quer dizer estar bem consigo mesmo e as pessoas ao seu redor, sabendo como aceitar e lidar com as demandas da vida, suas emoções (sejam positivas ou negativas) e reconhecer seus limites, procurando ajuda quando necessário.
Ao contrário do que as pessoas imaginam, nossos cérebros não são estáticos e sem mudanças. O tecido cerebral responde aos hormônios nas diferentes fases da vida. Um exemplo são os hormônios sexuais, como estrógeno, progesterona e testosterona afetam o humor, memória e funcionamento cognitivo. Eles também protegem contra, ou aumentar, riscos para transtornos mentais.
Após o nascimento de um filho, com as grandes mudanças hormonais como cessação de produção de hormônios pela placenta e amamentação, há o risco de depressão pós-parto. Na adolescência, uma época que ocorre a “tempestade” hormonal, pessoas com vulnerabilidade à transtornos podem apresentar os primeiros sintomas. Além disso, na menopausa o risco de transtornos de ansiedade também aumentam em mulheres com vulnerabilidade, enquanto homens com baixa testosterona podem apresentar baixa libido e humor deprimido.
É muito comum na nossa prática receber pacientes no primeiro ano da cirurgia bariátrica que perguntam se têm déficit de atenção. Na verdade, eles têm alterações metabólicas sistêmicas pela perda de peso intensa, e a dificuldade de memória e atenção é restrita a esse período, se eles fazem o acompanhamento e reposição adequados. Se você não tem outros problemas de saúde, a alimentação saudável com frutas, verduras, carboidratos e derivados da carne supre as necessidades do metabolismo cerebral como derivados do complexo B, glicose, zinco, etc.
Se você quer manter a mente saudável, cuide da sua rotina: exercícios, sono e dieta adequada. Passar tempo em atividades prazerosas aumenta a sensação de bem-estar. Progressivamente estamos perdendo os hobbies: a cada geração menos pessoas praticam atividades de lazer. Para outras pessoas o exercício é uma obrigação. O hobby é uma atividade que a pessoa exerce por prazer apenas. Não é para crescimento profissional. Geralmente são atividades mecânicas, repetitivas, deliciosas nas quais ficamos melhor a cada prática: crochê, pintura, bordar, cozinhar, jogar xadrez, etc. São atividades que levam apenas 1 hora da sua semana e são altamente recomendadas para diminuir a ansiedade, melhorar a autoestima e pois são divertidas.
Apoio ao esporte tem papel transformador na vida de atletas
Na natação paralímpica, a equipe patrocinada pela Unimed Uberlândia somou 44 medalhas ao todo, sendo 31 de ouro, 10 de prata e 3 de bronze. Além disso, conquistou inúmeros recordes da competição!
“Hoje eu vivo uma vida que pedi a Deus”, essa foi a declaração de Laila Suzigan Abate, atleta da Equipe de Natação Paralímpica do Praia Clube, patrocinada pela Unimed Uberlândia, na coletiva de imprensa realizada no último dia 30 de dezembro. Durante a apresentação das medalhas conquistadas pela equipe nos Jogos Parapan-Americanos de Santiago, no Chile, Laila contou sua história de sua vida.
Ganhadora de quatro medalhas de ouro e duas de prata no Parapan 2023, a nadadora revela como o esporte transformou a sua realidade. “Eu gosto de falar sempre que, por traz de um atleta, tem uma família. Eu venho de um lar humilde e minha realidade era totalmente diferente da que eu vivo hoje. Depois que eu entrei para a equipe do Praia Clube a minha vida mudou muito.
Minha condição financeira mudou muito e hoje eu consigo viver com muita qualidade, porque uma pessoa com deficiência precisa de mais cuidados da saúde. Estar aqui foi a transformação de uma vida, e de outras vidas também, porque atrás da minha tem a vida da minha família também”, revelou.
A declaração de Laila mostra como o esporte pode mudar a vida das pessoas e de outros à sua volta, o que confirma o Gerente de Esportes de Competição e Alto Rendimento do Praia Clube, André Lelis. “Eu tenho a convicção que a transformação de vida deles vem através do esporte de rendimento. E por isso o problema menor que eles têm hoje é a deficiência física”, disse André Lelis, acrescentando que é também por meio do esporte que esses jovens alcançam a inclusão.
“A maioria desses atletas são nossos colaboradores, participam do nosso dia a dia no clube e têm a oportunidade de mostrar aos demais colaboradores o outro lado da vida: pessoas com limitações podem alcançar ascensão e participar naturalmente do convívio social”, revelou.
“Muitos recebem bolsas do Governo, que junto com o apoio das empresas têm condição de cuidarem de suas famílias, passando a ser arrimo de família. Hoje esses atletas deixaram de ser um problema para a sua família e passaram a ser a solução. Isso é mudança de vida, isso é qualidade de vida”, afirmou Lelis.
Sobre a importância do apoio da Unimed Uberlândia ao trabalho da equipe, André Lelis revelou que, além da estrutura de clube, e do apoio da Prefeitura Municipal, esses atletas precisam de apoio financeiro.
“Esse apoio tem uma relevância muito grande para custear despesas com assistência médica, apoio psicológico, alimentação de qualidade, contratação de técnicos de qualidade para que complemente o que o clube faz”, afirma.
A qualidade de vida dos atletas é uma das principais preocupações do Praia Clube. “Como esta é uma equipe de alta performance, eles têm que estar totalmente ligados ao seu desempenho, por isso a preocupação com a condição física é fundamental. E uma das expertises que alcançamos é colocar esses atletas no melhor estado possível, tanto físico como mental, para que eles cheguem na prova e deem o seu melhor”, concluiu.
De acordo com o CEO da Unimed Uberlândia, Francisco Tavares, a cooperativa pensa em saúde como algo muito mais amplo do que a ausência de enfermidades ligada ao modelo curativo e hospitalocêntrico que impera nos planos de saúde comuns. “Para nós, conforme a OMS, saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Assim, nosso orgulho é ver vidas transformadas e pessoas incluídas com práticas saudáveis, sendo exemplo para um país que precisa viver mais e melhor. Esta é a tônica dessa parceria”, disse.
Na natação paralímpica, a equipe patrocinada pela Unimed Uberlândia somou 44 medalhas ao todo, sendo 31 de ouro, 10 de prata e 3 de bronze. Além disso, conquistou inúmeros recordes da competição!
Não esconda uma IST por vergonha ou medo, sempre avise seu parceiro e evite relações sexuais até terminar o tratamento.
Este ano o Dia Mundial de Luta contra a AIDS destaca o papel das “Comunidades Liderando o Caminho”, considerando a importância na participação efetiva e com voz ativa nas políticas públicas envolvidas no seu controle e erradicação.
Causada pelo vírus da imunodeficiência humana (HIV), se caracteriza pelo grave comprometimento do sistema imunológico levando ao desenvolvimento de infecções e alguns tipos de cânceres. Hoje sabemos também que se trata de uma doença que desencadeia uma resposta inflamatória sistêmica que leva ao desenvolvimento precoce de patologias que normalmente só ocorreriam em pessoas idosas, ou seja, este processo levaria a um “envelhecimento orgânico precoce”.
História da AIDS
A síndrome da imunodeficiência humana adquirida (AIDS), teve seus primeiros casos descritos no início dos anos 80, esta síndrome não se restringia a determinados grupos específicos, podendo acometer qualquer pessoa.
De uma doença potencialmente fatal em todas as pessoas acometidas, hoje podemos dizer que a AIDS e uma doença com grande potencial de prevenção. Isso foi possível após o grande esforço da comunidade cientifica em compreender e buscar tratamentos efetivos e com poucos efeitos colaterais.
Sintomas comuns da AIDS
Secreção vaginal persistente, com ou sem ardência.
Dor no baixo ventre ou na relação sexual.
Feridas, verrugas ou pequenas bolhas na região genital.
Ínguas no pescoço, axilas ou virilhas.
Ainda não dispomos de um tratamento capaz de erradicar definitivamente o HIV e nem de uma vacina efetiva na sua prevenção, mas o tratamento faz com que as pessoas acometidas tenham uma vida semelhante as dos não infectados, tanto em sobrevida quanto em qualidade.
A mensagem que desejamos passar é que o preconceito hoje não tem mais lugar ao lidarmos que esta síndrome, e que todas as pessoas que tiveram atividades de risco devem fazer o teste de HIV nas unidades de saúde destinadas a este fim, é gratuito e anônimo.
A detecção e tratamento precoce do HIV são atualmente as medidas mais eficazes em seu combate.
Dr. Marco Tulio Alvarenga Silvestre Infectologista Unimed Uberlândia
Fortaleça seu próprio bem-estar para garantir uma vida longa e saudável! Avalie seu histórico familiar e os fatores de risco para incidência do câncer de próstata.
Lembre-se: Sua saúde é prioridade.
Pare e pense sobre sua experiência em consultórios médicos. Momentos bons e ruins podem fazer parte da sua história e, por este motivo, muitos homens criam resistência para conversar sobre a própria saúde. Falar sobre o câncer de próstata é considerado um tabu na roda de amigos e se torna piada diante da falta de informação e responsabilidade ao lidar o tema. Por isso, neste Novembro Azul, queremos lembrar o assunto é sério!
Esta é uma das principais causas de óbito na população masculina. Segundo o Instituto Nacional de Câncer – INCA até 2025, 71.730 novos casos de câncer de próstata serão diagnosticados. Realizar o diagnóstico precoce do câncer de próstata pode salvar a sua vida, observe qualquer anormalidade e fique atento aos sintomas, principalmente com o avanço da idade.
O câncer de próstata cresce de forma lenta!
Na maioria dos casos, o câncer de próstata não apresenta sinais durante a vida do homem. Quando estes sintomas começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão avançados. E nesta fase processo de recuperação do paciente é muito mais difícil.
A próstata é uma glândula exclusivamente masculina que cresce com o tempo. Localizada na frente do reto e abaixo da bexiga, envolve a parte superior da uretra. Sua função é produzir um líquido que compõe parte do sêmen, que nutre e protege os espermatozoides, mas não interfere na ereção ou orgasmo.
Fatores de risco do câncer de próstata
Segundo o INCA, nove a cada dez homens diagnosticados com câncer de próstata, têm mais de 55 anos. Quando há histórico de câncer na família (pai ou irmão) é preciso redobrar a atenção. Além disso, o excesso de gordura corporal e o sedentarismo também aumentam o risco da doença.
Consulte seu médico para discutir sobre a saúde masculina. Na fase avançada, os principais sinais são:
Sangue na urina e dificuldade de urinar;
Demora em começar e terminar de urinar;
Diminuição do jato de urina;
Necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite.
Como é feito o exame de próstata?
O toque retal possibilita identificar sinais inflamação ou aumento da próstata, além de detectar fissuras anais, hemorroidas e outras alterações. Este exame não necessita de nenhum preparo prévio, é um procedimento rápido (10 segundos) e indolor, realizado no consultório para assegurar a privacidade do paciente.
Conforme a necessidade do paciente, recomenda-se a realização de exames de urina e sangue (PSA).
Tratamento do câncer de próstata
Após identificar o tipo do tumor e o estágio do câncer de próstata, o oncologista encaminha o paciente para um tratamento específico, que pode envolver cirurgia, radioterapia, quimioterapia ou hormonioterapia, dependendo de cada situação.
Em 2022 foram registrados 15.841 óbitos no Brasil, na fase final o câncer pode atingir os ossos e outros órgãos, além de acometer vísceras como fígado, pulmão e cérebro. Portanto, o diagnóstico precoce é muito importante! Consulte seu médico com regularidade e faça seu check-up neste Novembro Azul.
Outubro Rosa – Mês de Conscientização sobre o Câncer de Mama
O câncer de mama ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer – INCA.
Outubro Rosa é uma campanha mundial de conscientização para o controle do câncer de mama criada nos anos 1990. Sendo assim, o principal objetivo compartilhar informações e promover maior conhecimento sobre a doença, proporcionando maior acesso aos serviços de diagnóstico e tratamento e contribuindo, por fim, para a redução da mortalidade.
O que é câncer de mama?
O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. Além disso, é uma doença em que ocorre um desenvolvimento anormal das células da mama, que se multiplicam repetidamente até formarem um tumor maligno.
Além disso, esse tipo de câncer também ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil. Adicionalmente, as maiores taxas de incidência e de mortalidade estão nas regiões Sul e Sudeste do Brasil.
Quais os sintomas da doença?
O principal sintoma percebido pela mulher é um “caroço” na mama, acompanhado ou não de dor (mais frequentemente sem dor), geralmente endurecido e fixo. Outros sinais são a pele avermelhada ou parecida com casca de laranja, alterações no mamilo (“bico” do peito) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos. Podem ainda ser notados pequenos nódulos no pescoço ou na região das axilas.
É importante salientar que nem todo nódulo palpável é um câncer de mama e, por isso, é recomendado procurar o seu médico ginecologista, se observar qualquer alteração.
Como diagnosticar precocemente?
O único exame capaz de detectar um câncer de mama precocemente é a MAMOGRAFIA (um exame simples que consiste em um raio-x da mama), que é indicada para mulheres a partir de 40 anos de idade, devendo ser realizada ANUALMENTE. Esse exame deve ser feito independentemente de sintomas.
Em alguns casos, como em história familiar positiva, pode ser indicado iniciar a mamografia antes dos 40 anos.
O que é exame clínico da mama?
O exame clínico das mamas é a palpação das mesmas, realizado em consultas ginecológicas de rotina, a fim de detectar alterações grosseiras nas mamas. Em caso de lesões suspeitas ou alguma outra alteração, pode ser indicado algum exame complementar, como a ultrassonografia, por exemplo.
História familiar positiva (principalmente mãe, irmã ou filha)
Diagnóstico prévio de câncer de mama ou câncer de ovário, em qualquer idade
Tabagismo (hábito de fumar)
Ingestão regular de álcool
Sedentarismo
Obesidade
Gravidez após os 30 anos
Dieta rica em gordura
O que é o autoexame das mamas?
É o “exame” realizado pela própria mulher, apalpando as mamas em um período do mês, de preferência após o período menstrual. Isso permite um maior conhecimento do próprio corpo, assim, surgindo qualquer diferença, a mulher é capaz de perceber mais precocemente e procurar ajuda médica.
Ele não substitui de forma alguma a rotina ginecológica com exame clínico pelo profissional e muito menos a indicação de Mamografia anual após os 40 anos de idade.
O tratamento vai depender do tipo do tumor e do estágio da doença em cada paciente. Para cada tipo de câncer de mama haverá um tratamento específico.
As principais formas de tratamento consistem em cirurgia, radioterapia, quimioterapia e hormonioterapia.
Portanto, nesse mês de conscientização do câncer de mama, devemos nos lembrar da importância de manter seus exames de rotina em dia, e o principal, lembrar que não é somente nesse mês que devemos nos preocupar com a nossa saúde. Como descrito nos fatores de risco, o sedentarismo, a obesidade e o seu estilo de vida podem aumentar as chances de câncer de mama. Por isso, é importante olhar para si mesma e se cuidar durante todo o ano.
Linha de Cuidado Materno Infantil: tudo que você precisa saber sobre a jornada da gestante
Linha de Cuidado Materno Infantil: Tudo sobre jornada da gestante, parto humanizado, cesária, puerpério e muito mais.
Na Unimed Uberlândia, entendemos a importância crucial de uma Linha de Cuidado Materno Infantil abrangente. Pois, esta abordagem integral reúne uma série de ações fundamentais que visam assegurar o bem-estar da gestante e do recém-nascido, desde o primeiro contato até o período pós-parto.
Pensando nisso, abaixo vamos te explicar como funciona a Linha de Cuidado Materno Infantil e como funciona essa jornada! Boa leitura!
Jornada da Gestante
A Linha de Cuidado Materno Infantil começa no que chamamos de “Jornada da Gestante”, pois, direcionamos nossas pacientes grávidas a uma sequência de cuidados essenciais, como:
Captação da Gestante: O primeiro passo é a identificação e o acolhimento das gestantes em nosso sistema de saúde, assegurando que elas estejam conectadas com nossos serviços desde o início.
Acompanhamento Pré-Natal: A continuidade do cuidado é essencial, por isso, nossas gestantes recebem acompanhamento durante todo o período pré-natal, garantindo um monitoramento completo de sua saúde e do desenvolvimento do feto.
Realização de Exames Preconizados: Para garantir a saúde tanto da mãe quanto do bebê, realizamos os exames recomendados em tempo hábil, fornecendo informações vitais para a gestação.
Atendimento de Risco: Em situações de maior complexidade ou risco, oferecemos um atendimento especializado, assegurando que a gestante receba o cuidado adequado para sua condição.
Estratificação de Risco da Gestante: Cada gestante é avaliada individualmente quanto a possíveis riscos, permitindo intervenções precisas quando necessário.
Garantia do Parto Adequado: Durante o parto, nossa prioridade é proporcionar um ambiente seguro e confortável, com uma equipe de profissionais dedicados a garantir que o parto ocorra da melhor maneira possível.
Acompanhamento da Puérpera e do Recém-Nascido no Puerpério: Após o parto, a atenção não cessa. Acompanhamos a mãe e o recém-nascido durante o período pós-parto, garantindo que ambos recebam os cuidados necessários.
Acompanhamento durante o trabalho de parto e parto por enfermeira obstétrica;
Acompanhamento no puerpério por enfermeiras;
Curso de introdução alimentar com nutricionista;
Aula de Shantala com fisioterapeuta.
A participação na LCMI é cobrada?
A participação na Linha de Cuidado Materno Infantil é um benefício gratuito, oferecido sem nenhum custo adicional pela Unimed Uberlândia, às beneficiárias gestantes, ativas no plano e em dia com suas obrigações financeiras.
Afinal, este programa foi desenvolvido com o intuito de proporcionar às gestantes um cuidado abrangente e de alta qualidade.
Qual o tipo de acompanhamento oferecido?
A Linha de Cuidado Materno Infantil proporciona às gestantes tanto a opção pelo parto normal, quanto pela cesariana e o acompanhamento da gestação e puerpério vão até o sexto mês de vida do bebê.
Além disso, esse cuidado é abrangente e visa assegurar o bem-estar da mãe e do recém-nascido ao longo desse período crítico.
Quem tem direito a esse benefício?
Podem participar Linha de Cuidado Materno Infantil, até o momento, somente beneficiárias Unimed Uberlândia. No entanto, não foi contratualizado com Unimed’s Intercâmbio, de outras cidades.
É possível optar pelo parto normal?
Caso o seu médico obstetra opte por participar da Linha de Cuidado Materno Infantil e realizar um parto normal/adequado de acordo com as diretrizes e protocolos padronizados pela Unimed Uberlândia, você, gestante, pode percorrer toda a Jornada da Gestante com a equipe Rennace.
Além disso, terá o acompanhamento da enfermeira obstétrica durante seu trabalho de parto e poderá continuar realizando seu pré-natal e parto com seu obstetra de referência/preferência.
Portanto, a Linha de Cuidado Materno Infantil foi criada pensando em você, gestante, cliente Unimed Uberlândia. Afinal, cuidar é pra vida toda!
Quer fazer parte da LCMI? Fale com a nossa central no telefone 0800 940 6900 e digite a opção 5.
Descubra os programas do Espaço Viver Bem Unimed Uberlândia para uma vida mais saudável e feliz. Conheça-os aqui.
Você sabe o que são Programas de Prevenção?
Antes de mais nada, programas de prevenção são iniciativas voltadas para promover a saúde e o bem-estar dos nossos beneficiários, com o objetivo de prevenir doenças, complicações de saúde e agravamentos de condições médicas. Projetamos esses programas para identificar fatores de risco, oferecer orientações sobre hábitos saudáveis e fornecer suporte para que todos tomem medidas proativas em relação à sua saúde.
Neste artigo você irá conhecer os Programas de Prevenção do Espaço Viver Bem Unimed Uberlândia e descobrir todo o cuidado que podemos oferecer para você e sua família.
Programas de Prevenção: Como podem proteger nossa saúde
Os Programas de Prevenção surgem como alicerces sólidos na construção de uma comunidade saudável e vibrante. Nosso compromisso inabalável é direcionado para promover um estilo de vida que vai além da ausência de doenças, buscando o florescimento do bem-estar e a melhoria constante da qualidade de vida para todos os nossos beneficiários.
Assim, disponibilizamos uma diversidade de programas de prevenção, meticulosamente elaborados, que refletem nossa dedicação em atender as necessidades específicas de cada etapa da vida. Do apoio inicial à infância, passando pelo desafio das fases adultas, até a tranquilidade dos anos sêniores, nossos programas foram concebidos não apenas para mitigar riscos, mas para fomentar uma mentalidade proativa em relação à saúde.
Por essa razão e com a crença inabalável de que a prevenção é o alicerce da longevidade e vitalidade, nos esforçamos continuamente para oferecer recursos, orientação e incentivo que capacitam você a trilhar uma jornada de saúde plena e duradoura.
Conheça nossos Programas!
Programa Dores Persistentes
Quando se trata de dores crônicas ou da desafiadora fibromialgia, é essencial entender que você não está sozinho nessa jornada. Reconhecemos os obstáculos que essas condições podem apresentar, e é por isso que estamos aqui para oferecer um suporte abrangente.
Nossos especialistas altamente qualificados estão preparados para guiá-lo em cada etapa do caminho, auxiliando você a compreender e gerenciar sua dor de maneira eficaz. Utilizando abordagens inovadoras e soluções personalizadas, nossa missão é devolver a você não apenas o alívio da dor, mas também a oportunidade de recuperar o controle sobre sua vida diária.
Acreditamos firmemente que é possível melhorar sua qualidade de vida, mesmo em meio a desafios tão complexos. Através de abordagens inovadoras, você poderá melhorar sua qualidade de vida diária e retomar o controle.
Sendo assim, nossos profissionais altamente qualificados estão prontos para oferecer ações personalizadas que estimulam o autocuidado e promovem a interdisciplinaridade. Nosso objetivo é assegurar o bem-estar e a qualidade de vida dos nossos idosos, para que eles possam desfrutar dessa fase com plenitude e alegria.
Programa Viva Leve
Reconhecemos que fazer mudanças de hábitos pode ser desafiador, especialmente ao enfrentar questões como sobrepeso ou obesidade. É por isso que criamos o programa Viva Leve, pensado especialmente para quem deseja transformar sua saúde.
Portanto, com o nosso apoio, nossos beneficiários são guiados por orientações valiosas sobre alimentação saudável, incorporação de atividade física e abordagens psicológicas que podem ser fundamentais para promover mudanças positivas em sua vida.
Programa Unibaby
A jornada da gravidez é uma das fases mais emocionantes e repletas de descobertas. Entendemos que também pode trazer dúvidas e incertezas. É nesse contexto que nosso programa Unibaby entra em cena, oferecendo informações abrangentes para orientá-lo desde o momento da gestação até os cuidados essenciais com o recém-nascido e o período de amamentação.
Através do programa Unibaby, garantimos que você tenha acesso a orientações confiáveis e suporte para vivenciar essa fase com tranquilidade e saúde.
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Por fim, nossa missão é cuidar de você em todas as fases da vida. Seja qual for o seu momento, convidamos você a conhecer mais sobre nossos programas de prevenção, desenvolvidos para capacitá-lo em sua busca por uma vida mais saudável e feliz. Estamos aqui, comprometidos em apoiá-lo a cada passo do caminho.
Quer cuidar da sua saúde? Clique no banner abaixo e saiba mais sobre seus Programas de Prevenção!
